朝の呼吸とヨガ – 心を整えるサンデー・クラスBy shoma / 2026年1月12日 週末の朝、身体を動かし深い呼吸をすることで、一週間で溜まった疲れをリセットします。初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます…